DIE BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG (BGF)

IST EINE LOHNENDE INVESTITION FÜR ARBEITGEBENDE SOWIE ARBEITNEHMENDE!

 

Die Arbeitgebenden profitieren durch die Veränderungen, die sich durch eine nachhaltige Gesundheitsförderung im Unternehmen manifestieren. Durch motiviertere, produktivere und vor Allem gesündere Mitarbeitende, macht sich ein besseres Betriebsklima bemerkbar und lohnt sich vor Allem ökonomisch für Unternehmende.

Zudem gibt es steuerliche Vorteile, sowie Möglichkeiten der anteiligen Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen, insofern die BGF durch zertifizierte Fachkräfte, wie mich durchgeführt wird.

Gerne erstelle ich auch ein individuelles Angebot, welches individuell auf das Unternehmen und die Mitarbeitenden zugeschnitten ist. Setzen Sie sich gerne mit mir in Verbindung, ich freuen mich darauf, Ihr Unternehmen bei Ihrem Erfolg zu unterstützen.

 

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, die ich Ihnen in der BGF anbieten kann:

 

Vorhandene Kurse/Workshops/Vorträge:

(alle Angebote werden durch ansprechende und einfach gegliederte Visualisierungen unterstützt  = entsprechende Ausstattung vor Ort vorausgesetzt)

  • JobFood - Genussvoll und leistungsstark durch den Arbeitsalltag                                                                Der nach § 20 SGB V zertifizierte Präventionskurs für alle die effizient arbeiten und trotzdem nicht verzichten   möchten
  • FitFood für Berufstätige - praktische Kniffe und Tricks, schnell und leicht am Arbeitsplatz mit leckeren und gesunden Snacks und Mahlzeiten versorgen können
  • Stress - Schlaf - Ernährung - wie alles miteinander zusammenhängt und wo wir effektive und einfache Stellschrauben finden
  • Immunstärkende Ernährung - wie wir unser Immunsystem durch unsere Lebensweise und Ernährung unterstützen und stärken können
  • Nachhaltig gesund - wie wir selbst nachhaltig gesund werden oder bleiben können, indem wir uns auch nachhaltig für unsere Welt ernähren
  • Adipositas nachhaltig überwinden - Eine mehrteilige Kursreihe zu den Möglichkeiten, die z. B. durch innere Kommunikation (GFK nach Rosenberg) entstehen, sich selbst so kennen zu lernen, dass es möglich wird gesunde Strategien zu entwickeln, den "Seelenhunger" anders, als die Versuche ihn mit Nahrung, zu stillen.
  • Der Darm - Helfer im Kampf gegen Adipositas - welchen Einfluss unsere Mikrobiota haben kann und wie wir Sie durch unsere Lebensweise unterstützen können wieder ein gesundes Körpergewicht zu erreichen
  • Gesunde Ernährung (nach DGE) - wie schaffen wir es alle essentiellen Makro- und Mikronährstoffe aufzunehmen - um gesund und entspannt durch den Alltag gehen können - in 4 einzelnen Modulen kurzweilig erklärt was unsere Körper wirklich brauchen:
    • Kohlenhydrate - welche sind wann wirklich sinnvoll?
    • Proteine - Bausteine des Lebens
    • Fette - essentielle Energieträger und wichtiger Teil unseres Körpersystems
    • Ballaststoffe - alles andere als Ballast!
  • Achtsames Essen - wie und warum das Nutzen unserer Sinne uns u. A. beim Stressabbau helfen kann (Vortrag und meditative Anleitungen)

Weitere Themen könnten sein:

  • Vegan/ Vegetarisch & ausreichend versorgt
  • Vollwertige Ernährung - zurück zum Ursprung
  • Wie "Lebensmittel" uns krank machen können

Weitere Angebote:

 

  • Individuelle Angebote auf Ihr Unternehmen zugeschnitten: Entwicklung und Durchführung von Vorträgen, Workshops, Seminaren, Kursen...
  • „Speed-Coaching“ im 15 - 20 Min.-Takt in Unternehmen 
  • Gesundheitstage
  • Body-Scans und andere Entspannungsverfahren
  • Motivations- und Genusstraining
  • u. v. m.